Spolufinancováno Evropskou unií

Podcasty

Podcastová paleta plná inspirace pro každého!

KYBERŠIKANA U DĚTÍ

Brát dětem telefony není řešení, raději jim vysvětlujte své obavy a ptejte se

Co dělají děti na internetu, když se zrovna nedíváme? Jak reálnou hrozbou je pro ně kyberšikana a jsme jim my, dospělí dobrým vzorem při používání digitálních technologií?

...VÍCE

Jak být v pohodě

Cesty k duševní rovnováze

Zjistěte, proč se někteří lidé cítí v pohodě i v náročných situacích, zatímco jiní zažívají stres a nepohodu. Objevte, jak rozpoznat skrytý stres u sebe a u lidí kolem vás a naučte se, jak čelit rozporům mezi vnější pohodou a vnitřním prožíváním

...VÍCE

Úzkost

Úzkost je normální reakce, která nás má ochránit, často nám ale omezuje život, říká MUDr. Pavla Stopková, Ph.D.

Srdce bije velmi rychle, bolí nás břicho, je nám na zvracení, máme knedlík v krku. Do jaké míry je tato reakce organismu normální? Kdy už hovoříme o úzkostné poruše, fobii, obsedantně kompulzivní poruše? A jaký je mezi nimi rozdíl?

...VÍCE